Rivista CARTACEA – N.10 Gennaio 2021 | Excellent Style

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Excellent Style n.10 – Gennaio 2021 – Rivista cartacea – Numero speciale da collezione con all’interno il calendario 2021 con Matilde Biagini – IFBB Bikini Pro!

SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.10 – Gennaio 2021

• 3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli
• 7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani 
• 8 – Intervista alla cover girl Patricia Frits – di Dana Sadecka
• 10 – Chiedete alla nutrizionista – di Jessie R.Shafer
• 22 – Health-food ingannevoli – di Matthew Kadey
• 26 – Decostruire il gergo del marketing – di Lara McGlashan
• 30 – Burger inversi – di Matthew Kadey
• 38 – Fit food for women: Miniflan di zucca e Philadelphia light – di Elena Ferretti
• 40 – Fit food for women: Monocheesecake fredda al cucchiaio – di Elena Ferretti
• 44 – Fondamentali SEI – di Erin Calderone
• 54 – Non trascurate questi muscoli – di Alyssa Parten
• 56 – Allenamento e perdita di peso: quanto è importante? – di Will Brink
• 62 – I 10 migliori esercizi per il petto – di Michael Berg
• 72 – Tecniche di allenamento – parte 7-8 – di August Schmidt
• 76 – Around the body – di Shawn Mozen
• 79 – Riscaldarsi per lo squat – by Juggernaut

Guarda l’anteprima cliccando qui: Calameo

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