Tecnica di Allenamento con i Pesi | Excellent Style

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TECNICA DI ALLENAMENTO CON I PESI

Di Stuart McRobert

320 Pagine, 363 Foto.

Tutto quello che dovete sapere sulla corretta Tecnica di Allenamento con i Pesi.
La guida illustrata passo per passo al perfezionamento dell’esecuzione degli esercizi per i massimi risultati senza infortuni.

Se volete costruire un corpo migliore il più velocemente possibile, questo è il libro che fa per voi. Questa guida definitiva è per gli uomini e le donne di tutte le età e di ogni livello di esperienza nell’allenamento. Per trarre benefici dall’attività fisica, è necessario evitare gli infortuni e allenarsi in modo costante ed efficace. Se non usate la tecnica di esecuzione corretta vi infortunerete spesso e non potrete allenarvi in modo costante ed efficace usando gli esercizi migliori.

Seguite la guida autorevole di Stuart McRobert e diventate il vostro allenatore esperto.

“Sono un chiropratico e agopuntore con oltre 25 anni di esperienza nell’allenamento. Ho allenato personalmente molti atleti. I libri di Stuart sono unici, autorevoli, completi, chiari e motivanti. Nessuno parla della tecnica di esecuzione con la cura, la precisione e l’attenzione alla sicurezza usate da Stuart. Consiglio senza riserva i libri di Stuart a tutti quelli che si allenano con i pesi”.

dott. Gregory Steiner, Allen, Texas, US

Ecco un commento scelto fra i tanti ricevuti da lettori soddisfatti di questo libro: “Mi sono allenato con i pesi per gran parte della mia vita. Non sono un principiante. Perciò sono rimasto scioccato quando ho capito, dopo aver letto il tuo libro, quante cose non sapevo della forma di esecuzione corretta. Consiglio questo libro a tutti”.

John Leschinski, Connell, Washington, USA

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