A cura di Excellent Style ULTRA QUARANTENNI? SFRUTTATE LA NOTTE PER AUMENTARE LA MASSA Aumentare la massa muscolare è più difficile con il passare degli anni. Nel peggiore dei casi, l’attività fisica insufficiente può accelerare la perdita di massa muscolare, con conseguente riduzione della mobilità e aumento della mortalità. Le cause di questa perdita muscolare […]
di Lara McGlashan, MFA, CPT Se non avete mai sentito parlare delle corse a ostacoli, significa che vivete in una grotta, anche se potrebbe essere il domicilio perfetto per prepararsi a una gara del genere perché presenta cose tipo fosse di fango e acqua gelata, correnti elettriche e muri controinclinati, corde, scivoli, trapezi, ponti e […]
Scoprite perché dovreste consumare regolarmente questo supercibo, invece del normale yogurt. Di Lara McGlashan, MFA, CPT Con i suoi 30 ceppi batterici benefici (lo yogurt ne contiene circa 7) il kefir è il re dei probiotici, protegge la salute intestinale e aiuta il corpo a digerire il cibo in modo più efficiente. Il suo sapore acidulo […]
Home / Seminari / 1 MESE STRONG Descrizione Recensioni (0) Ciao campionessa, sono la coach Alexia Caffaratti, sono sicura che insieme raggiungeremo il corpo dei tuoi sogni. Chi ti ha pensato per questo regalo sicuramente sa che hai una grande passione per il fitness, sei determinata e motivata. Questo sarà l’inizio del tuo percorso. In queste settimane potrai conoscere […]
PERIODIZZAZIONE DELL’ALLENAMENTO SPORTIVO Nuova edizione CATEGORIE: Allenamento sportivo PRESENTAZIONE: La preparazione fisica nello sport si è evoluta notevolmente da quando il principio guida sul quale venivano impostati i regimi di allenamento degli atleti era riassumibile in “no pain, no gain”. Il Prof. Tudor Bompa è stato pioniere di nuove concezioni in questo campo, provando già molto […]
NUOVA GUIDA AGLI ESERCIZI DI MUSCOLAZIONE PRESENTAZIONE: TRADOTTO IN 23 LINGUE – OLTRE 2.500.000 DI COPIE VENDUTE NEL MONDO. Questo di Delavier è da considerare il più importante e diffuso manuale a livello mondiale nel suo genere, perché descrive con estrema chiarezza e precisione la quasi totalità dei movimenti finalizzati allo sviluppo dell’apparato muscolare. Ognuno degli esercizi proposti – […]
Home / Libri / LA DOLCE CATASTROFE Visualizza carrello “COSTRUIRE MUSCOLO PERDERE GRASSO APPARIRE AL MEGLIO” è stato aggiunto al tuo carrello. In offerta! Descrizione Informazioni aggiuntive Recensioni (0) LA DOLCE CATASTROFE Le conseguenze devastanti della Sindrome Metabolica di Giovanni Cianti 264 pagine Problema – Sindrome Metabolica Causa – Resistenza all’insulina Origine – Eccesso cronico di zuccheri alimentari legato […]
PERIODIZZAZIONE DELL’ALLENAMENTO SPORTIVO Nuova edizione CATEGORIE: Allenamento sportivo PRESENTAZIONE: La preparazione fisica nello sport si è evoluta notevolmente da quando il principio guida sul quale venivano impostati i regimi di allenamento degli atleti era riassumibile in “no pain, no gain”. Il Prof. Tudor Bompa è stato pioniere di nuove concezioni in questo campo, provando già molto […]
Home / Libri / MANUALE DI CONDIZIONAMENTO FISICO E DI ALLENAMENTO DELLA FORZA In offerta! Descrizione Informazioni aggiuntive Recensioni (0) MANUALE DI CONDIZIONAMENTO FISICO E DI ALLENAMENTO DELLA FORZA CATEGORIE: Allenamento sportivo, Fitness PRESENTAZIONE: Thomas Baechle e Roger Earle, da grandi esperti del fitness e dell’allenamento sportivo quali sono, hanno curato questa terza edizione americana (prima italiana) di un manuale che, […]
Home / Libri / IL KETTLEBELL: LA PESISTICA DEL POPOLO, LA FORZA PER TUTTI In offerta! Descrizione Informazioni aggiuntive Recensioni (0) IL KETTLEBELL: LA PESISTICA DEL POPOLO, LA FORZA PER TUTTI di Emanuele Conti. In collaborazione con FIPE – Federazione Italiana Pesistica. CATEGORIE: Allenamento sportivo PRESENTAZIONE: Kettlebell: la pesistica del popolo, la forza per tutti è il manuale didattico della Federazione Italiana Pesistica […]
Home / Seminari / Seminario – Acqua – Il fattore da ottimizzare per i massimi risultati Descrizione Recensioni (0) SEMINARIO – EXCELLENT STYLE EDUCATION – Migliora la tua conoscenza, migliora il tuo corpo. Acqua – Il fattore da ottimizzare per i massimi risultati in: Performance Salute Estetica Con Claudio Suardi e Chiara de Nigris Data: Sabato 21 Novembre 2020 […]
Home / Stampata / Abbonamento alla Rivista STAMPATA – 4 numeri Descrizione Recensioni (0) Periodico trimestrale. Abbonamento a 4 numeri della rivista cartacea, partendo dal numero di luglio 2020. SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.8 – LUGLIO 2020 3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli 7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani 8 – Intervista a Chiara Iseppi […]
Home / Prodotti taggati “rivista” Visualizza carrello “Rivista DIGITALE (Pdf) – N.1 Settembre 2018” è stato aggiunto al tuo carrello. Visualizzazione di 1-9 di 29 risultati 15,00€ Aggiungi al carrello 28,00€ Aggiungi al carrello 20,00€ Aggiungi al carrello 38,00€ Aggiungi al carrello In offerta! 39,00€ 37,05€ Aggiungi al carrello In offerta! 29,00€ 27,55€ Aggiungi al carrello In […]
Home / Abbonati Visualizza carrello “ALLENAMENTO FUNZIONALE APPLICATO ALLO SPORT” è stato aggiunto al tuo carrello. Visualizzazione di 1-9 di 65 risultati In offerta! 29,00€ 27,55€ Aggiungi al carrello 15,00€ Aggiungi al carrello 28,00€ Aggiungi al carrello 20,00€ Aggiungi al carrello 38,00€ Aggiungi al carrello In offerta! 39,00€ 37,05€ Aggiungi al carrello In offerta! 29,00€ 27,55€ Aggiungi […]
